孕前食谱美食推荐（孕前宝爸宝妈们的食谱来啦）
工作稳定，家庭稳定，小夫妻们都开始备孕啦，这里有一些调养食谱给大家。孕前妈妈营养重点和食谱推荐。一日三餐要安排合理。饮食要注意种类繁多，一边吸收全面营养。自己千万不要瞎服用营养素，还是在医生指导下使用哦。备孕叶酸是可以吃起来了哦改善烹调方式，最大限度吸收食物中的营养素，可以生吃的蔬菜就洗干净可以直接
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酱爆海兔的家常做法
酱爆海兔。酱爆海兔的制作过程如下：·将海兔洗净焯水，捞出沥干水分备用。·将青红椒、洋葱切成菱形块。·准备酱料：黄豆酱、甜面酱、蚝油、酱油、花雕酒、盐和木糖醇。·起锅烧油，放入海兔煸炒，再加入青红椒和洋葱翻炒，盛出备用。·爆香葱、姜、蒜，放入酱料炒香，加入海兔。·出锅前加入鸡精或松茸鲜，淋上明油（香油
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蓑衣茄子的家常做法是什么
蓑衣刀茄子备用食材：长茄，生抽，鸡精，白糖，蚝油，蒜瓣，淀粉，香菜制作过程第一步：茄子洗净削皮，将刀倾斜45°切茄子的三分之二，翻面在间隙用同样方法切。第二步：用牙签固定，再拍一层淀粉。第三步：起锅烧油倒五成热，茄子入锅油炸，扎软捞出沥油。第四步：调料汁，准备一个空碗，放蚝油，生抽，鸡精，白糖，干淀
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李子的做法花样大全（李子的神仙吃法，你都知道哪些？）
李子的品种有五月脆、凤凰李、巨进一号,蜂糖李、冰糖李、黑布朗和芙蓉李等。它的成熟期在7-8月份左右,果实近圆形,它喜欢生长在阳光充足的温暖的环境中,果实味道酸甜可口,食用价值很高。正是吃李子的季节，大家都知道哪些李子的吃法呢？ 一、李子的吃法1、李子果酱【材料】李子，白糖。【做法】①将李子洗干净，取
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素毛肚的制作过程（夏季开胃小菜，物美价廉，多吃也不胖）
主料3人份素毛肚400克花生米适量黄瓜1根辅料辣椒5个香菜1把大蒜4瓣生抽2茶匙白糖1/2茶匙香醋2茶匙味精少许步骤1魔芋素毛肚1袋、黄瓜1根、花生米1把、香菜1把、大蒜4瓣、辣椒5个生抽2茶匙、香醋2茶匙、白糖1/2茶匙、味精少许步骤2先炸花生米，别小看炸花生米，炸花生米也有窍门，这里简单说一下炸
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风味茄子酥脆做法家常（分享一道“风味茄子”家常做法）
今天给大家带来的是一道“风味茄子”的家常做法。这是一道外酥里嫩，味道香辣好吃过瘾的下饭菜茄子是我们餐桌上常见的蔬菜，其营养价值很高，它富含维生素、微量元素等人体必需的营养物质，尤其是茄子皮含有大量的花青素，它是一种强抗氧化剂，能帮助清除体内的自由基，增强血管弹性，修复循环系统，改善皮肤光滑度，所以建
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西瓜汁怎么榨好喝（简单易行的榨西瓜汁的方法介绍）
西瓜汁是一种清凉解暑的饮品，在炎炎夏日里，榨一杯新鲜的西瓜汁，既健康又美味。以下是一种简单易行的榨西瓜汁的方法：1 准备材料。首先准备一个新鲜的西瓜，还有一把锋利的刀和一个干净的榨汁机。2 切西瓜。将西瓜从中间切开，挖去黑色的籽，然后将西瓜切成小块。3 榨汁。将切好的西瓜块放入榨汁机中，加入适量的冷
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娃娃菜怎么炒好吃（大厨教你家常做法）
这些年，娃娃菜逐渐被人们所喜爱，成为了一种大众食材。娃娃菜小巧玲珑、晶莹剔透的样子，精雅别致，像极了袖珍型的小白菜，看着都有食欲。娃娃菜的营养价值与白菜也有诸多相似之处，富含多种维生素、膳食纤维素及多种微量元素。特别是所含的大量膳食纤维素，具有很好的润肠通便作用。排出宿便，老便秘缓解了，特别适合老年
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冷串串的做法教程（街边3块一根的冷锅串串）
火遍小吃街的冷锅串串，大老远就飘着香辣的诱人味道，几乎是每个人、每一次逛街必吃的美食，好吃是真的好吃、但是贵也是真的贵。每次拿个纸杯，只敢挑选一些素食解解馋、其实心里最想吃的还是毛肚、百叶、肉肠等等肉感十足的荤食，可是一根肉串四、五块着实太贵了，一不小心多拿了几串，一算价钱几十块，让人不禁肉疼。不过
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广味香肠配方明细（广式腊肠配方及详细比例做法）
广式腊肠详细比例做法主料：猪腿肉（3肥七瘦）5000克。配料：白砂糖200-220克、生抽150克、食盐70克、汾酒50克、玫瑰露酒50克、红曲米粉5克。详细做法：1、新鲜的猪腿肉切成肉丁或者用绞肉机绞成粗粒，备用。2、把处理好的猪肉中加入白砂糖200-220克（根据个人口味喜欢甜的就多放，不喜欢的
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